Să mănânci sănătos și gustos!
Pentru a slăbi nu e nevoie de înfometare! Planul de nutriție personalizat va fi unul suficient cantitativ și foarte gustos.
Fiecare organism are nevoi diferite, în funcție de starea curentă de sănătate, alergii, deseori chiar și boli. Noi realizăm pentru fiecare pacient al nostru un plan de alimentație bazat pe toate nevoile sale.
O alimentație necorespunzătoare poate duce la diverse boli, cele mai frecvente dintre acestea fiind diabetul zaharat și obezitatea. Majoritatea bolilor se pot ameliora sau trata prin schimbarea stilului de viață și introducerea exercițiului fizic.
Monitorizare
Pentru noi e important cum vă simțiți. Noi nutriționiștii vă vom monitoriza în permanență și vom adapta planul nutrițional pe parcurs.
Obiceiuri alimentare sănătoase
- În urma experienței acumulate în cabinetul nostru de nutriție veți învăța cum să păstrați mai departe obiceiurile sănătoase dobândite în urma programului și să beneficiați din plin de avantajele unei diete sănătoase.
Principalele beneficii asociate unei diete sănătoase sunt:
- reducerea grăsimii corporale
- echilibrarea senzației de foame și a poftelor alimentare
- echilibrarea hormonală generală
- obținerea unui somn odihnitor, reconfortant
- echilibrarea hormonilor tiroidieni și stimularea metabolismului bazal încetinit
- normalizarea valorilor tensiunii arteriale și profilului lipidic
- reducerea inflamației
- controlarea mai ușoară a diabetului
- reducerea și chiar eliminarea constipației și disconfortului intestinal
- eliminarea durerilor de cap
- managementul stresului
- echilibrarea alergiilor și a intoleranțelor alimentare
- îmbunătățirea tonusului general
- creșterea stimei de sine
- îmbunătățirea nivelului de energie